Empezamos semanita

Ya estamos por aqui otra vez contando cosillas,hoy el entreno ha sido a ritmo bajo, la verdad es q los domingos la bici me deja las patas un poco espesas para correr,vamos q me cuesta,asi q he hecho 40´de trote suave y 30´de rodillo suave,a ver mañana si hacemos alguna seriecilla,q tendre q cambiar de circuito porque la orilla del rio aqui en mi casa la tengo llena de agua,esperemos q no lluevaaaaaaaaaaaaaaaa.