martes, 30 de marzo de 2010

INPRESIONANTE


Bueno esta entrada en mi blog va dedicada a nuestro CAMPEON JAVIER SOLANAS por su brillante victoria el pasado sabado en el duatlon LD de Sueca,como es de costumbre no encontrareis nada en nuestra prensa aragonesa,os cuelgo un enlace donde podemos leer algo de esa victoria,ENHORABUENA JAVIER.

http://www.triatlonchannel.com/noticia.php?codi=261

lunes, 29 de marzo de 2010


Por aqui dos fotos con Javi Lopez,duro rival que este año no he podido ganarle,enhorabuena javi por ese primer puesto.

Campeonato de Aragon de duatlon

Bueno por fin llego el esperado campeonato de duatlon(tengo 41 años y a aveces parece que tenga 20),la mañana se levanto soleada y apenas viento,bueno calentando se vivia un buen ambiente,charrando con unos y otros,que si los favoritos del Calatayud,que si los del Casablanca que siempre estan ahi,tambien la Marea Roja que creo que sera un equipo que con Franco,Galindo y Javi y alguno mas,van a dar guerra alli donde vayan y estos estan en todos los sitios, pero bueno esto es lo que da color a este tipo de pruebas.
La carrera comenzo bien cogiendo buen grupo y a un ritmo fuerte pero no de muerte,ahi en ese grupo ibamos los veteranos que nos queriamos jugar los puestos del podiun,en la transicion pues como en los anteriores,realmente esto hay que entrenarlo porque pierdo mucho,al salir veo que se marcha Javi Lopez yGraus sale detras de mi por sancion de 10¨enseguida haciamos un grupete para intentar coger al grupo de delante , un sensacional Alberto Borgoñon que hizo casi todo para entrar,yo la verdad que casi toda la bici estube con gemelos, cuadrices acalambrados, pero como dice Javi Solanas ,eso es lo mas normal y hay que convivir con eso,y al final en el ultimo parcial,pues a darlo todo,Javi Lopez salvo descalabro era inalcanzable(Javi, lo intente pero no pude,te vi pero que muy bien),y mi amigo Graus lo tenia ahi atras soplandome asi que hasta meta dandolo todo,al final 7º y 2º Vet.
Bueno contento,ya que nunca habia hecho ninguno de esta distancia y aunque dolorido(creo que como todos)pero contento por las sensaciones de ver que los entrenos mas o menos salen.
En cuanto me aclare coloco fotos que no se porque pero hoy no me deja

sábado, 27 de marzo de 2010

Acabando semana

Ya hemos acabado la semana,parecia que estaba lejos y ya esta aqui el canpeonato de aragon de duatlon,despues de llevar una semana tranquila de entrenos,hoy he salido para hacer 20km de bici y unas transiciones,la verdad es que este apartado lo tengo que entrenar bastante,bueno ahora a esperar y a ver que tal sale.

martes, 23 de marzo de 2010

Buenos entrenos


No son muchos pero bueno, vamos bien, el sabado con la flaquita hicimos 100km,mitad fuerte,y vuelta a casa suave,el domingo me subi para hacer el cros del Horizonte,un cros muy poular y familiar que hacen en los pinares de venecia,la verdad es que contento, sali el sabado por ahi (nada normal en mi) y se me hizo un poco tarde,me levante con el tiempo tan justo que ni calente,bueno la cuestion era cambiar las series del jueves por la carrera, asi que ritmo fuerte de salida hasta el final,un poco de culete pero bueno de eso se trataba,al final 7º y 2ºV(creo)y 28´para 7.900m.

Ayer lunes el tipico trote suaveeee de 60´ la semana la enfocare tranquila para afrontar el domingo un poco mas descansado, que buena falta hara.

viernes, 19 de marzo de 2010

asi siiiiii

Venga que esto se estropea(ya se que soy un poco plasta con el tiempo),pero hay que aprovechar,la semana no va mal hoy he descansado,ayer hice bici con 65km de carretera,a ver si mañana no nos mojamos que esto pinta mal para el finde,si respeta un poco el agua querria correr el domingo un cros,y asi ya esperar el domingo,cita esperada de esta temporada.

martes, 16 de marzo de 2010

Buen comienzo

Ya tenia yo ganas de poner este titulo,hemos comenzado la semana con sol y sin apenas aire,la verdad es que no se cuanto durara pero hay que aprovechar, el lunes cogimos la flaquita para hacer 65km a ritmo medio marcando 130pm,la verdad es que ya tenia ganas de salir asi,y hoy nos hemos juntado con los colegas del runer y hemos hecho algo de velocidad,25´+9x300+15´no mucho pero creo que suficiente.Bueno pues haber si nos respeta el tiempo y podemos seguir entrenado.